Kategoria: Porady

Jak schudnąć? Dziki trener odpowiada na podstawowe pytanie, dręczące każdą osobę, walczącą o smukłą sylwetkę. Zobacz co musisz zrobić, żeby zredukować wagę!

Dzisiaj o zasadności robienia formy na lato. Czy warto?

Wiadomo, że suple są ważne. Jeśli nie jesteś pewien, co kupić, gdy jesteś na masie albo na redukcji, mam coś dla Ciebie.

Przyszedł ten czas, aby w końcu odpuścić robienie bicka i skupić się na nogach.

Jesteś na redukcji? Panikujesz i nie wiesz, jak ćwiczyć?

Myślałeś, że Łosoś to dobre źródło białka? Gówno prawda!

Jeśli nie wiesz, jaką listę zakupów przygotować na kolejną wizytę w sklepie, masz tutaj filmik, byku.